2022年来临之际,新海镇禁毒社工与新海镇残联联合,开展辞旧迎新活动,为一群特殊群体开展以“2022,健康生活,从“心”开始“为主题的心理健康讲座,在1月11日在新海镇三阳机构培训室进行,受众群体包括三阳机构人员及药物滥用人员家属等。
活动之初为了调动大家的活动热情,组织了破冰游戏按摩操,以感恩2021年他人对自己的付出和展望2022年美好祝福,游戏不仅让大家体会助人与被助的快乐,也培养了感恩意识。随着活动的开展,大家放松了身体,氛围也活跃了起来。主讲社工陈老师以健康为导向引导大家全面认识健康的理念,引出心理健康的重要性。阐述心理健康的要素:一是认识自己,准确定位;二是要处理好与环境的关系;三是处理好人与人的关系;四是处理好与家庭的关系;五是保持心理健康的十条原则;六是减轻压力的十条建议;七是情绪调节五法。讲座深入浅出,以浅显易懂的方式让在座者有了新的了解和认识,以实例来展示时更是与倾听者互动,使在座倾听者从中感悟和收获,活动营造了良好地氛围。
活动最后以 “我们不能左右天气,但可以改变心情!我们不能改变容貌,但可以展现笑容!我们不能控制他人,但可以把握自己!
我们不能预知明天,但可以利用今天!我们不会样样顺心,但可以事事尽心!”的“理性人生”为结束语,告诉大家健康的生活,掌握在自己手中和心中,让我们从“心”开始新的生活。
新海镇社工点 陈裕红