突如其来的疫情又一次打破了原有的宁静，一场没有硝烟的疫情战役再次打响，面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。2022年5月10日上午，中级督导李莉组织梅陇镇、工业区及颛桥镇的10名禁毒社工，通过腾讯会议线上模式开展了以“情绪管理”为主题的团体督导，为缓解和疏导疫情期间社工们的心理压力，帮助社工们积极调节情绪，提升自身能量。
督导李莉老师结合PPT从为什么需要管理情绪、情绪与情绪概念、如何进行情绪管理、情商知识概念四个方面介绍了疫情下自我心理调适策略，接着结合案例向社工们传授了面对压力控制情绪的技巧、心理调节和疏导方法，并强调能够控制情绪是一个人成熟的标志，情绪的失控容易导致行为的冲动。最后社工陈巨飞、陆俊杏分别分享了他们在街镇、小区参与防疫志愿服务中通过运用同理和接纳等专业技能调节管理自身情绪、给予社区居民情绪支持的经验和方法，督导对于他们的情绪管理方法给予肯定，面对突发事件产生的负面情绪，首先要做到接纳，才能把控情绪，作为社工更加要关注自己的情绪，能够把控自己的情绪才能在特殊时期有效的开展工作。
本次团体督导为社工们理性面对与正确调试不良负面情绪提供了指导，引导社工能够以积极乐观的心态应对生活中的困难，在情绪低落时能应用所学方法进行心理调适，遇到难以解决的难题时主动寻求他人的帮助，真正做到疫情不“抑”情，防疫更防“抑”。
闵行工作站颛桥社工点都玲供稿
