2023年9月5日下午，自强宝山工作站友谊社工点禁毒社工在友谊路街道社区党群服务中心运动园地，组织开展了“ 爱桌球，爱运动”第五节小组活动。
本次小组活动有六名组员以及三名社工参加，通过游戏和比赛让组员体会运动带来的快乐是本次小组活动的目的。
副带侯老师首先带领大家做了热身的小游戏：风声变奏曲。游戏规则：“微风”—手指互相敲击；“大风”—两手轮拍大腿；“狂风”—大力鼓掌。组员根据副带发出不同风声的指令，做出相应指定动作。游戏开始，副带一声指令“微风”，大家都做出了不一样的反应，有些人做对了，有些人犹豫不决，有些人做错了。
接着主带让6名组员开始比赛。经过上次的模拟比赛练习，“黑8”想一雪前耻，向“兰2”发起挑战。“花9”则找了技术差不多的“红3”组成一队。“粉5”就和“黄1”一队。组队完毕后，大家开始打球。“兰2”今天状态不好，输给了“黑8”，失落地说：“我昨晚加班到很晚，没有睡好，今天打球不在状态。”“花9”一开始频频失误，好几个该进的球没进洞，但是他后面及时调整了状态，火力全开，赢了“红3”。“粉5”比赛中都稳扎稳打，频频进球，很快就取得了胜利。随后，主带和副带给“花9”、“粉5”、“黑8”颁发了比赛的特别奖品，给其他三位成员颁发了鼓励奖。
最后，总结评估环节，“兰2”说：“这次没得到名次，我很遗憾，希望平时还能与大家切磋，交流打球的经验。”“粉5”说：“输赢无所谓，友谊第一，比赛第二。”“红3”说：“平时因为上班，好久不打球锻炼了，这次打球，让我体会到运动的快乐。”“花9”说：“不论做什么情况，只要坚持就能成功”……社工表示，小组活动时间有限，但凡事贵在坚持，本次小组的目的就是让组员体会到运动的快乐，放松身心。这次小组活动只要大家能享受运动，并持之以恒地运动，那人人都是赢家。
宝山工作站 侯颖颖 供稿
