2024年7月19日下午，杨行社工点禁毒社工在杨行社区事务受理中心活动室组织开展了“碰撞‘聚’乐部”小组第三节活动——以球会友。参加本次活动的有禁毒社工2名和服务对象7名。

首先主带社工对于最近几天上海接近40度的天气，组员们还能准时来参加给与肯定。接着，社工带领大家回顾了上节活动内容，对两名组员在活动中表现出来的闪光点给予肯定，以及强调本次活动想要通过运动促进大家交流，加强沟通和交往的能力，得到放松身心的目的。为了调动组员的参与热情和活跃活动氛围，以及为运动做准备。副带社工讲述：热身运动的重要性，有助于提高身体的柔韧性、灵活性和协调性，同时降低运动伤害的风险。在副带社工的带领下一起进行了几项常见的热身运动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动等为接下去的运动做准备。组员们都认真的跟着社工做着每一个动作，大家在这样的氛围下动作都显的格外的统一整齐。

热身运动完大家来到了台球运动区，社工表示今天我们来一场友谊赛，看看经过上次的练习大家是否在球技上有所突破。组员们也是很兴奋，都迫不及待想要互相切磋了。自行组队后，第一组小王和小梁。比赛开始小王由硬币投掷赢得开球，一下猛烈撞击半色球8号入了底袋。小王先发制人有了首粒进球，视乎运气也比小梁好很多，小梁没碰杆几次被小王清台了。给第二组上场的两位组员有了很大压力，老陈、老梁实力相当在多次回合后，老梁以早一球的优势暂时赢得比赛。第三组老严和阿华在吸取前两组的比赛中得到经营，拉锯站很久后阿华以一记漂亮的翻袋赢得的比赛契机，再没给老严几乎上场将今天的比赛漂亮收尾。本次三场比赛皆有小杨做裁判，小杨表示虽未上场但也感受到了友谊赛的激励和刺激，下节一定要上去比一次。

大家转场来到了休息区，社工让组员说说台球运动的好处，有的说是全身心的运动能够促进新陈代谢，有的说出汗可以排毒养颜，有的说对肩椎颈椎有好处，还有的说能让人心情快乐。。。。。。社工对大家的表达表示赞同，特别是对运动能使人快乐这一观点，整场友谊赛大家都是在欢快的精神下进行的，酣畅淋漓后让人精神愉悦。感受快乐就是快乐的人生，感受悲观就是悲观的人生。每个人在生活中都会遇到大大小小的挫折，让自己快乐的方式不一样，最重要的是自己的心态。虽然我们的活动只有短短一个多小时，但凡事贵在坚持，小组的意义和目的就是培养组员的兴趣爱好，修身养性，缓解情绪压力。感受快乐，能自信的享受生活。

宝山工作站 李纯叶供稿