“一白遮百丑，一胖毁所有”，这句俗语宛如一把无形的尺子，衡量着许多人对美的认知与追求。然而，在这条追求美的羊肠小道上，有人却不慎踏入了致命的谣言陷阱 ——“吸毒能减肥”，从此陷入了万劫不复的黑暗深渊。
懵懂失足：青春陷入泥沼
小朱的命运从父母离异的那一刻便开始偏离轨道。年少懵懂的她，过早踏入社会，不幸结识了不良青年，还陷入了一段糟糕的恋情。频繁出入夜店、放纵享乐的生活，使她的体重如同失控的气球，在这纸醉金迷的生活中迅速上升。内心的自卑以及在男友的冷落下，她尝试各种所谓的减肥捷径。在多次减肥尝试失败后，男友那句 “吸食少量毒品可打乱新陈代谢，以达到快速减肥效果”的谗言，如同恶魔的召唤，让小朱在无知中陷入毒潭不可自拔，也为自己的身体健康埋下隐患。
沉沦深渊：迷途深陷难返
小朱的第一次深陷错在轻信他人，但复吸的苗头归结于她自己的意志力不坚定。初次戒毒后的她，内心的防线尚未筑牢，便在所谓 “我的青春我做主”的诱惑下，轻易地被前男友再次拖入毒品的泥沼。这一陷便是十年，从单纯吸毒到以贩养吸，她在罪恶的道路上越滑越远。2014 年的牢狱之灾未能让她彻底醒悟，2019 年的复吸又将她送回强戒所，青春在毒品的消磨下，几近荒芜。
觉醒之痛：灵魂触动新生
命运的重击往往也是重生的契机。在第二次强戒期间，父亲的突然离世如同一记重锤，敲醒了小朱麻木的心。没能见到父亲最后一面这种悲伤深深触动着她，回想自己因一个不靠谱的减肥谣言一直在吸毒、戒毒、复吸、再戒的死循环，不仅虚度了年华还损害了身体。所幸的是,小朱最终意识到了自己的错误，她开始关注自己的身体健康,积极参加所内康复训练化被动为主动。
回归征程：重塑健康之美
2021 年 4 月，小朱再次走出强戒所重新踏上社会。与社工的第一次交流中，她不禁抱怨道：“新冠疫情后，所内的康复训练都停了，我体重又反弹了。”社工认为，小朱的心结其实在于她的肥胖问题。由于新冠疫情、环境以及一些硬件设施的限制，如何让小朱之前在所内戒毒康复期间养成的良好运动习惯得以延续，成为了一个亟待解决的问题。
经过几次与小朱深入交流下来，根据小朱的身体状况、兴趣爱好和运动能力，社工与其一起量身定制一份运动计划，确保其可操作性、实际性和长久性。例如，在抖音上找一些简单易学的室内运动项目，有氧运动跟力量训练相结合。并鼓励她参与社区各类休闲活动，结交志同道合的运动伙伴。同时建立监督机制，让家人定期关注小朱的运动情况，适时给予鼓励和支持。社工也时刻关注着她的心理健康，帮助她克服心结，树立自信心。在这日复一日的坚持与努力下，小朱终于迎来了属于自己的蜕变。如今，身高 168 的她，体重一直维持在 60 公斤左右，体重指数 BMI：22 在标准范围内。她摆脱了肥胖的困扰，更收获了自律的生活。
生命省悟：警钟长鸣世间
小朱的故事是一记沉重的警钟，警醒着我们切勿轻信那些荒谬的 “减肥秘方”。吸毒、过度节食、不安全的减肥药，这些看似捷径的方法，实则是用短暂的效果换取长久的痛苦，不仅会触犯法律红线，更会给身体带来不可逆转的伤害。
同时，小朱的重生也让我们看到，每一份关爱、每一次支持，都可能成为她们拥抱新生活的力量源泉，让她们在健康的生活方式中重获新生！
嘉定工作站南翔镇社工点 肖华萍 供稿
