2025年6月3日下午，自强宝山工作站淞南社工点禁毒社工在淞南镇党群服务中心开展“快乐乒乓，健康生活”第二节小组活动，6名组员准时参加。此次活动目的是通过运动促进组员之间交流，增强社交能力与沟通能力的提升，达到构建团队归属感。
活动开始，主带社工先带领组员回顾上一节小组活动内容，加深了组员对乒乓球握拍、站位等知识的了解。接着主带社工邀请教练为大家教授乒乓球的技巧。教练向组员们示范了如何正手攻球、反手推挡、步伐等动作。后请每个组员上来进行练习，一对一指导调整组员不标准的动作。组员们经过一对一指导以及专业的讲解后，收获很大。许多组员肉眼可见地进步，可以控制不把乒乓球打出界。
随后，主带社工带领组员自由练习，对乒乓球比较熟悉的组员自告奋勇地与新手组员两两练习，以老带新的方式，教学相长。主带社工组织大家边休息边分享交流一下今天的感受和收获。新手组员首先发言说我是一点都不会乒乓球的，但是与我搭档的组员不厌其烦地教我，我现在基本可以掌控球拍，不怎么会出界了。搭档组员随后说自己有点乒乓球基础，经过教练的指导，我发现自己还是有技术不足之处，以后还需要多练习。还有组员表示认同，说自己平时工作比较忙，参加这节小组活动可以释放工作压力，还是一个很好的锻炼身体的机会。
主带社工对组员的分享交流给予肯定，乒乓球运动不仅可以锻炼身体、疏解情绪、拓展社交，还可以进行自我探索。所谓一球一世界，只要站上球桌，每个人都能在这方小天地里，找到属于自己的光。这次小组活动的时间不长，希望大家回家后可以练习上课内容，期待下次小组大家能有好的状态和发挥，使自己的球技有进一步的提高。
宝山工作站 侯颖颖 供稿
