2025年10月29日下午，赵巷社工点在综治中心会议室经过精心策划与周密准备，顺利举办了“舒心赋能——压力调节小组”的第五节主题活动，主题名为“绿意疗愈”。此次活动的核心目标在于通过引入园艺治疗与多肉DIY体验这两种新颖且已被证实具有显著成效的心理调适方法，深入探索并尝试多元化的心理调适途径，从而切实有效地推进组员们的压力管理工作。活动现场，组员们在主带社工的细致入微指导下，亲自动手种植多肉植物，真实地感受到了大自然的疗愈力量。在轻松愉悦且充满温馨氛围的环境中，大家不仅学习并掌握了多种行之有效的压力缓解技巧，还显著提升了自我心理调适的能力。
活动过程中，每一片多肉叶子的轻触，每一铲土壤的翻动，都仿佛是在与内心深处的压力进行一场温柔的对话。组员们沉浸在这份绿意之中，暂时忘却了生活的琐碎与烦恼，心灵得到了前所未有的放松与净化。园艺治疗不仅让他们体验到了种植的乐趣，更在无形中教会了他们如何像照顾植物一样，耐心而细致地呵护自己的内心世界。多肉DIY环节，则成为了大家发挥创意、展现个性的舞台，每一盆独一无二的多肉作品，都是组员们对自我认知与情感表达的一次独特尝试。这些小小的绿色生命，不仅装点了他们的生活空间，更成为了他们心中那份宁静与力量的象征。
通过参与此次活动，组员们不仅得以欣赏和领略自然界的美好，还在相互交流与互动的过程中，进一步加深了彼此之间的情感联系，为后续的压力管理工作奠定了坚实的基础，为未来的心理健康维护提供了有力的支持。
青浦工作站赵巷社工点 钱燕鸿 供稿
