为了提升组员的运动意识，巩固活动成效，8月28日下午，自强宝山工作站淞南社工点禁毒社工在淞南党群服务中心，开展了以“快乐乒乓 健康生活”为主题的第六节小组活动，6名组员参加，此次活动以展示组员在活动过程中的成长蜕变，助力巩固健康运动的理念，引领积极生活方式。
活动开场，主带社工播放了精心制作的回顾视频与前期活动的照片，瞬间将成员们拉回了小组活动的精彩瞬间。从初次见面时的羞涩与陌生，到逐渐熟悉后的默契配合、欢声笑语，每一个画面都饱含着大家共同的回忆与珍贵的情感，现场弥漫着温馨而感人的气息。在成员分享环节，现场气氛愈发热烈。小蒋难掩激动之情，兴奋地说道：“参加这个小组之前，我还是抗拒运动，身体素质也差。现在，时不时会约着朋友一起打乒乓球，每天都活力满满。”小陈也感慨万分：“在这里，我收获的不仅是球技的提升，更重要的是结识了一群志同道合的挚友，这份友谊无比珍贵。”成员们真挚的分享，让大家深刻感受到了活动带来的积极影响。
紧接着，主带社工对组员们在整个小组活动中的表现进行了细致入微的点评，充分肯定了大家在乒乓球技巧上取得的显著进步，最重要的是强调健康运动的深远意义，鼓励组员们可以将乒乓球运动作为健康的生活方式，建立有规律的运动，提升身体素质，保持良好的身心状态。同时，引导组员结合自身的情况，制定适合自己的运动计划。
最后，主带社工对小组活动进行了全面、深入的总结评估，收集组员们对活动的反馈意见，组员们一致认为活动不仅显著提升了自身的运动技能，也让自己的身心有了诸多积极改变，如自信心得到极大增强、压力得到有效缓解等。同时，主带社工也根据反馈意见，对活动中存在的不足之处进行了深刻反思，为今后开展类似活动积累了宝贵经验，以便为参与者提供更加优质、贴心的服务。
“快乐乒乓 健康生活”小组活动的成功开展，宛如一座明亮的灯塔，为组员们照亮了学习、交流与成长的道路。大家在乒乓球运动中收获了健康的体魄、无尽的快乐以及珍贵的友谊，也更加坚定了追求健康生活的信念与决心。展望未来，我们满怀期待，相信小组成员们能够始终坚守运动计划，让健康生活的理念在日常生活中落地生根、开花结果，绽放出更加绚烂的光彩 。
宝山工作站 林蓉 供稿
