2025年5月29日下午，自强杨浦工作站在工农四村175号殷行社区运动健康中心1楼开展了“健康不DU行”小组第三节活动。本节活动主题为“健康香伴，浓情端午”，旨在通过传统节日传承爱国情怀、了解传统习俗中的健康智慧并促进戒毒康复人员社会融合，共有7名组员参加。
【我的健康回顾】活动初始，主带社工金慧娟以PPT形式与在场组员共同回顾上节活动。通过展示活动照片及相关内容，有效唤起组员美好的活动记忆。社工适时提问，组员积极响应，良好互动为后续环节奠定了愉快的活动基调。
【你比我猜】在热身游戏环节，组员分为两组，一组从“你比我猜”机器上获取词条并以富有创意的肢体动作进行展示，另一组专注观察、踊跃猜测。现场气氛热烈，欢声笑语不断，此过程切实增进了组员间的交流互动，提升了小组的凝聚力。
【健康运动我在行】身着鲜亮黄色锻炼服的八段锦老师精神抖擞地登场，引领组员学习八段锦第四、五节内容。老师标准示范动作，并借助视频辅助教学，组员认真模仿学习。尽管在练习过程中大家汗流浃背，但均反馈身体倍感舒畅，经络得以疏通，由此对传统健身方式产生更为浓厚的兴趣。
【大话端午，香囊制作】制作端午香囊是传承千年的健康习俗，主带社工先是播放了香囊由来和作用介绍的短片，营造浓厚的节日氛围。随后由殷行卫生服务中心朱医生专业讲解中药材对身体的益处，并详细介绍艾叶、薄荷等十二味中药的特性，社工辅助展示药材，助力组员直观认识。组员就养生知识向朱医生进行请教，朱医生耐心予以解答。在香囊制作环节，组员仔细辨别药材、精心挑选并填充，彼此交流对药材的感受及选择缘由，在亲身体验传统文化的同时，进一步加深了彼此间的情谊。
【活动回顾和总结】进入分享环节，组员踊跃发言。有的组员表示八段锦很有益处，决心持续坚持练习；有的组员感慨香囊制作趣味十足，从中收获了丰富的中药知识；还有组员为结识新朋友而欣喜。主带社工回顾总结了本节活动的要点，并布置了回家作业“我的健康规划书”，鼓励组员将健康理念切实融入日常生活。
本节活动成功实现了健康运动、中医药知识与端午文化的有机融合，受到了戒毒康复人员的热烈欢迎。今后杨浦工作站将持续优化小组活动内容设计，为戒毒康复人员提供更优质的专业服务，助力禁毒工作迈向新台阶。
杨浦工作站 五角场社工点 杨佳萍供稿
