2025年6月12日，虹桥禁毒社工组织开展了《破茧计划——自立自强成长》小组第二节活动，本次活动主题是“和解——打破负性认知”，旨在运用叙事疗法技术，引导组员进行深度自我探索与心理重建。古美、虹桥的6名戒断三年未复吸人员参与。
活动开始，社工带领组员开展“穿越时空”，通过分享个人生命故事，在安全、支持的氛围中重新审视过往经历，尝试修正自我认知，为解决困扰奠定基础。并尝试击败“问题”怪兽，运用叙事疗法经典的外化技术，组员们将困扰自己的“问题”具象化——书写在气球上，通过与“问题气球”的象征性对话，组员们清晰梳理了问题的来源、影响，并在最终扎破的仪式中，体验与问题保持心理距离的释然感，激发主动寻求解决方案的内在动力。
最后，在“看见闪亮之星”环节，引导组员关注那些常被忽视的积极“例外”时刻——即曾带来力量、希望与快乐的瞬间。每位组员分享一个这样的“闪亮之星”，共同聚焦内在资源与优势，促进价值观的重塑。
活动尾声布置了回家作业，鼓励组员挑选一位对自己有深远影响的人，回顾彼此间的故事，延续自我探索的旅程。
本次小组活动通过创新的叙事疗法实践，有效帮助组员学习将问题与人分离，识别并挑战负性认知，挖掘内在力量与积极资源，为走向自立自强的成长目标迈出了坚实一步。
闵行工作站虹桥社工点徐叶萍供稿
