为加强特殊人群心理健康服务，提升情绪管理能力，助力社会回归，4月22日下午，由区政法委牵头、区心理咨询师协会承办的”让心灵的乐章在快乐中飞扬”主题心理课在新河镇平安办开讲。活动聚焦药物滥用人员、社区矫正对象等群体的心理需求，通过专业疏导与互动体验，为其搭建情绪管理的”心理桥梁”。
小故事大启示：从《骆驼之死》看情绪连锁反应
课程伊始，国家二级心理咨询师顾玉娟以寓言《骆驼之死》为切入点，生动剖析”情绪-行为-后果”的关联。”骆驼因踢伤脚掌引发愤怒，最终被沙漠吞噬的故事，恰似负面情绪累积的缩影。”顾老师结合案例，指出”未被觉察的情绪可能成为人生路上的‘沙暴’”，引发参与者共鸣。在情景模拟环节，学员们通过角色扮演，识别焦虑、抑郁等情绪的触发点，并分享自身经历。”长期压抑情绪只会让问题像雪球一样越滚越大。”一名药物滥用人员坦言。
四步解码情绪管理：从认知到行动
针对特殊人群常见的心理困境，顾玉娟设计阶梯式教学模块：
情绪——掀起你的红盖头：通过”情绪温度计”互动游戏，帮助学员精准命名情绪，打破”只感受不表达”的惯性；
情绪与身心健康：结合医学研究，阐释长期负面情绪对免疫力、家庭关系的损害，强调”心理感冒”需及时干预；
困扰情绪的原因：分析”绝对化要求””灾难化思维”等认知扭曲，引导学员填写《情绪日记》追溯根源；
我的情绪我做主：现场教授”478呼吸法””正念冥想法”等实用技巧，并发放减压握力球供日常练习。
本次心理课共计参与人数20余人，为药物滥用、社区矫正人员等特殊人员提供了情绪疏导与自我管理的专业支持，助力其以平和心态重塑健康人生，为戒治康复注入“心”动力。
