踏着夏末的余温，乘着初秋的微凉。9月22日下午，自强总社宝山工作站罗店社工点“拥抱自然，释放自我”自然疗愈小组第五节活动在美兰湖畔开展。本次活动主题是“以歌会友，涤荡心灵。”活动的目标是在大自然环境中，吉他伴奏，组员合唱歌曲，起到放松愉悦身心的作用，同时可以强化组员间的凝聚力和亲和力。活动共有7名组员参加。
活动开始，社工引导组员进行上节活动“走进二室，筑牢心屏障”回家作业回顾。组员将收集到的第三代新型毒品的种类和反诈案例与大家分享。施某：第三代毒品有上头电子烟、邮票、奶茶、开心果，这些毒品伪装成日常食品和用品，隐蔽性很强，要格外的当心防范。高某：还有那个“笑气”、蓝精灵毒性也很强，向我们这种身体一碰就不行了。汤某：近期接到自称某公安民警的电话，称他的银行卡涉嫌洗钱案例，要求将资金转移到指定的“安全账户”核查，否则面临逮捕。这些虽然都是老的套路，但是还要紧绷一根弦。
随后打开本节活动主题。吉他伴奏，组员们合唱周杰伦的歌曲“蜗牛”，带领大家走进一个不同的自然音乐空间。首先有请吉他老师讲解一下选这首歌的意义。他表示：“我们要有蜗牛的精神，小小的天、大大的梦想，要一步步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞”。吉他弹响，组员们一起合唱，从开始的音律参差不齐，经过数遍的合唱磨练，到组员们朗朗上口，大家非常投入，活动现场气氛热烈，组员们纷纷鼓掌自我鼓励。
此次“以歌会友”活动效果比较好，激发了大家情感沟通。
社工请大家回去准备一首自己喜欢的歌曲，下节活动进行分享，这也是回家作业。阳光沐浴、秋风交融，欢快的旋律伴着爽朗的笑声，此次活动圆满结束。
宝山工作站 周文静 供稿
