我们服务对象重返社会的旅程，宛如在迷雾中艰难航行的船只，稍有差池便可能触礁沉没。而社工开展的帮教工作，恰似一场精心施行的 “心脏按摩术”，从心理调适、行为干预、生活习惯优化这三个维度，为濒临枯竭的生命再度注入活力，引领迷失的灵魂寻得前行的方向。就如服务对象小袁，在经历两年强制隔离戒毒回归社会后，与外界显得格格不入，满心充斥着对未来的迷茫以及对自身的厌恶，恰似心脏停止了跳动。此时，社工开展的帮教工作，犹如一场精心实施的 “心脏按摩术”，渐渐唤醒他沉睡的生命。
心理调适— “心脏按摩术” 的起始乐章。
服务对象小袁，一位90后，从小家庭富裕，因缺少家人的管教，整日混迹于社会接触不良朋辈，后被强制隔离戒毒两年。回归社会的他，被悔恨与自卑重重包裹，对世界充满抗拒。社工没有急于说教，而是以倾听和共情打开缺口，用温和引导让他直面内心的黑暗。从最初的沉默抵触，到愿意倾诉过往；从自我否定的泥潭，到开始接纳自己的不完美，每一步转变都如同为死寂的心脏注入暖流，让希望的萌芽悄然生长。
行为干预—“心脏按摩术” 中精准而有力的按压。
重返社会后，曾经熟悉的不良环境和社交圈子，像无形的磁石般吸引着服务对象，稍有不慎就会重蹈覆辙。社工凭借专业经验，为小袁定制严密防复吸方案。在规避高危场所上，与小袁梳理危险地点，规划替代路线与活动场所，鼓励他多去图书馆、公园，参与社区有益活动。应急联络机制方面，组建由社工、家人和可靠朋友构成的小组。约定小袁遇复吸风险或冲动时，可随时联系小组成员，成员会及时给予支持，如陪聊、带离危险环境。社工还积极联系就业指导中心，依小袁技能和兴趣筛选岗位，帮助其完善简历、辅导面试，充实生活。同时，借助社区活动、志愿服务等平台，帮小袁结识积极向上的朋友，组织徒步、读书分享会等交流活动，搭建正向社交圈，让他摆脱不良社交影响。这些举措以健康行为取代成瘾行为，帮助小袁挣脱旧习束缚，在规律生活中重塑自控与抗风险能力。当他一次次拒绝诱惑，坚定迈向新人生，恰似心脏在精准按压下，恢复有力跳动。
生活习惯的优化—“心脏按摩术” 中持续而温和的调养。
社工根据小袁的实际情况，同时制定了详细的作息计划。每天清晨，他都会晨练或跑步；空闲时间，他开始学着给自己做饭，从简单的泡面到能炒出几道可口的家常菜；夜晚，他会在日记本上记录一天的经历和感受。这些看似普通的日常，逐渐让他的生活步入正轨。他的身体变得更加强健，精神状态也焕然一新，对生活充满了期待。
如今的小袁，在社工 “三重复苏” 帮教下重获新生：心理上接纳自我，行为上摆脱旧习，生活中融入社会。这场帮教如精准的心脏按摩 —— 心理调适是起搏，行为干预是按压，生活优化是调养，也让他那颗停滞的 “社会心脏”重新获得自主跳动的力量。这不仅是对小袁个体的救赎，更是 “授人以渔” 的长远赋能，让他们在未来漫长的人生中，即便脱离帮扶，也能凭借习得的技能与心态，独立抵御风雨，持续书写属于自己的精彩人生。
宝山工作站 黄丽 供稿
